« Un entraînement physique forcené amène provisoirement une diminution ou plutôt une paresse des facultés de l’âme. Nagez quatre ou cinq kilomètres, puis, au sortir de l’eau, faites un sérieux problème de mathématique ou une dissertation philosophique, et dîtes-moi si la sieste ou la lecture d’un roman ne vous auraient pas tenté davantage ? Assurément, il s’agit d’un déclin spirituel momentanée. Mais les causes de ce déclin se répètent tous les jours... »

Court extrait d’un article des Nouvelle littéraires, reproduit dans l’Équipe du 25 septembre 1964. Il est signé par Monique Berlioux. De nombreuses fois championne de France de nage sur le dos, elle sait de quoi elle parle. Sa carrière terminée, elle occupera longtemps le poste de secrétaire générale du Comité international olympique à Lausanne. 

Les 4 ou 5 kilomètres sont aujourd’hui dépassés - on parle plutôt de 6 à 8 kilomètres quotidiennement, sans compter les séances de mise en condition physique hors de l’eau : gym, course à pied, musculation… La charge de travail n’a fait qu’augmenter ces dernières années et la quantité a souvent prévalu sur la qualité, laissant peu de place au développement personnel. C’est cela aussi que Monique Berlioux pointait du doigt, alertant sur les risques d’un déficit… d’âme. L’incorporation dans la vie de l’athlète d’une forme de yoga orientée vers l’écoute intérieure, telle que celle préconisée par Eva Ruchpaul, favorisera la reconnaissance de cette dimension spirituelle. Cet éveil d’une partie de lui-même, contribuera  à équilibrer et élargir la personnalité de l’athlète et lui permettra alors de reculer ses limites d’expression et ses performances.

Nombreux sont les penseurs laïcs ou pas qui ont vu dans la « fragmentation du moi », un danger. L’être humain a des difficultés à unir corps, esprit, âme. Le terme « schizophrénie » ne vient-il pas de schizo (je divise) et phène (âme). Beaucoup de psychiatres, religieux et yogis ont justement pour ambitions de joindre ces trois entités, condition nécessaire et indispensable pour aller plus loin, plus haut, plus fort… ou plus simplement utiliser au mieux son potentiel.