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Le yoga qui soigne…

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Catégorie C'est notre santé

Cette pratique millénaire qui nous vient de l’Inde s’est popularisée en Europe et dans le reste du monde aux alentours des années 60. C’est en premier lieu le yoga du corps, le hatha-yoga, qui a été enseigné. André Van Lysebeth en Belgique et Eva Ruchpaul en France ont largement contribué à en vulgariser la pratique et nous en ont livré une version européanisée. L’approche globale, corps, esprit, âme, est mis en avant, l’accent étant néanmoins mis sur les postures du corps, les asanas et le souffle, le pranayama.

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