Dans ce guide pratique, commercialisé dès le 8 avril prochain, on trouve un plan d’action pièce par pièce pour réduire l’exposition au toxique, des propositions d’alternative à des produits du quotidien : vêtements, chaussures, cosmétiques, hygiène, linge et literie, jouets… Aussi des ressources, recettes et astuces simples à mettre en place au quotidien, un décryptage des normes, labels et matériaux à privilégier. La somme d’informations est volontairement dense pour vous offrir une vision globale et complète. 

À l’heure actuelle, parler d’environnement revient quasiment à parler de pollution et de contamination. L’air que l’on respire, à l’extérieur comme à l’intérieur, l’alimentation, l’eau... il n’existe pas un secteur qui soit épargné par les polluants (particules fines, métaux lourds, composés organiques volatils...). Nous passons en moyenne 22 heures par jour dans des espaces clos ou semi-clos : maison, voiture, bureau, etc. Or, l’air que nous y respirons est souvent plus pollué que celui de l’extérieur. Selon le Haut Conseil de la santé publique , les concentrations de nombreux polluants sont plus importantes à l’intérieur qu’à l’extérieur. En effet, on recense près de 900 substances chimiques émises dans nos maisons, notamment par les produits d’entretien classiques que nous utilisons.

Et ces polluants sont pour la plupart invisibles et inodores d’où la difficulté pour le commun des mortels de mesurer leur présence et de prendre les mesures nécessaires. La facilité, c’est de ne rien faire et de minimiser, voire, de nier les impacts nocifs qu’ils peuvent avoir sur le moyen terme sur notre santé et celle de nos proches. N’avons nous pas assez de soucis comme cela au quotidien ? C’est ce que beaucoup sont tentés de penser.

Cet ouvrage montre à quel point un environnement sain est bénéfique pour notre santé, non seulement pour la prévention des maladies mais aussi pour l’amélioration de notre bien-être général. On l’oublie trop souvent, mais la vraie « bonne santé » englobe bien plus que la simple absence de maladies. C’est un état complet de bien-être physique, mental et social.

• L’auteur, le Dr Pierre Souvet est médecin cardiologue, et cofondateur de l’association Santé environnement France, qui informe le grand public de l’impact de la pollution environnementale sur la santé. Il exerce à Éguilles. Reconnue d’intérêt général, l’association travaille sur tous les sujets en lien avec la santé et l’environnement.